El programa en el que vengo trabajando algunos meses YA ESTÁ AQUÍ ⭐️ EL ARTE DE REINVENTARTE ⭐️ un programa online supercompleto que resume mis 5 años de reinvención. Son 11 clases transformadoras con 8 de mis mentoras que ahora serán las tuyas! Para crear la vida que deseas desde una mejor versión de ti misma. Aprovecha el PRECIO ESPECIAL por $15 USD hasta el 2 de mayo 🔥 Esta es una oportunidad única que puede cambiar el rumbo de tu vida, inscríbete YA aquí: https://www.erikadelavega.com/el-arte-de-reinventarte?utm_source=yt&utm_medium=edlv&utm_campaign=organica&utm_term=youtube&utm_content=episodio Obtén ayuda especializada con Opción Yo: https://opcionyo.trb.ai/wa/QQvQ75 Te lo resumo: si eres mujer, TIENES que ver este episodio #EnDefensaPropia. Hoy converso con Aili Castro, experta en nutrición con enfoque en hormonas femeninas, así que este es el espacio perfecto para todo lo que hablamos en esta conversación. Si les digo que Aili dice que es posible regular nuestro ciclo menstrual de forma natural y sin dolor, me creen? Pues aquí nos contó todo, comenzando por entender las etapas de nuestro ciclo, los hábitos que debemos tener en cuenta para respetar cada fase, y hasta los suplementos que más nos benefician. Miren, yo me sorprendí demasiado con toda esta información, derribamos mitos sobre creencias que tenemos desde la adolescencia hasta la menopausia, y sobre todo aprendí que nuestras hormonas pueden pasar de ser "las culpables de todo" a mi gran aliada. Este episodio YA está disponible para verlo con tu hija, hermana, mamá, amigas, y hasta pareja, para ayudarnos a entendernos un poquito mejor y #EnDefensaPropia Aprende a regular tu ciclo menstrual de forma natural y sin dolor con Aili. Obtén un 20% off haciendo click aquí https://www.aprendeconaili.com/offers/bnB8fc7E/checkout?coupon_code=ERIKA20 SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices