Me senté a platicar con Nathaly Marcus, experta en epigenética, para entender qué es lo que pasa en el cuerpo al vivir un desamor o un amor. Y es que las hormonas que segrega el cuerpo pueden estarnos afectando para poder salir de una situación difícil o impedirnos ver la vida de una manera más positiva. Vamos a ir desde qué es una hormona, cómo influyen en nuestro día a día, su impacto en tus relaciones y los patrones que mantienes y cómo podemos empezar a reconfigurarlas. Fue una plática maravillosa que estoy seguro te volará la cabeza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ÚNETE AL TALLER GRATUITO AMOR BONITO. 20-24 DE MAYO: https://evento.conquistatumundo.com/registro-or ¿Cómo sabes cuando le gustas a alguien? Mucho hemos hablado sobre las cosas que te pueden ayudar a detectar cuando una relación no debería de ser, pero es igualmente importante tener muy claro cómo saber si le gustas a una persona. Si estás saliendo o vas a salir con alguien y pones en duda si le gustas, lo que vas a escuchar aquí te va a ayudar a a tener las cosas más claras para que puedas tomar la mejor decisión para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ÚNETE AL TALLER GRATUITO AMOR BONITO. 20-24 DE MAYO: https://evento.conquistatumundo.com/registro-or Para que una relación pueda trascender, es muy importante que tengas muy claros tus no negociables. Si estás iniciando una relación o te encuentras en una actualmente, te quiero dejar las 11 señales no negociables dentro de una relación, para que sepas reconocer las cosas que no quieres para tu vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ÚNETE AL TALLER GRATUITO AMOR BONITO. 20-24 DE MAYO: https://evento.conquistatumundo.com/registro-or Todos queremos un amor bonito, ¿pero cuántos estamos listos para conseguirlo? Platiqué con Santiago Molano, experto en autoconocimiento, para descifrar la importancia del trabajo personal y el impacto que tiene en las relaciones de pareja. En este episodio obtendrás herramientas muy valiosas para conocerte mejor y que por consecuencia, puedas conectar mejor con tu pareja ideal. La pregunta es, ¿te mereces un amor bonito? Descúbrelo aquí... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Todos los que hemos pasado por una ruptura sabemos lo dolorosas que son. Sé que hoy parece que todo está perdido, y quizá tu cabeza no para de hacer preguntas. Pero quiero decirte que todo va a estar bien. Tienes en ti la fortaleza para seguir adelante y encontrar la luz al final del túnel. Te mando un abrazo enorme y espero que este video te de paz Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Acostarme con un hombre demasiado pronto causa que pierda el interés y se vaya? Es una de las preguntas más recurrentes que recibo de mujeres que entraron en pánico por haberse acostado con un hombre demasiado pronto y él empezó a actuar diferente. Aquí te explico todo al respecto y cómo hacer las cosas bien para no dejar de disfrutar, pero con mejores probabilidades de que esa relación funcione al mediano y largo plazo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Uno de los cambios más profundos en las relaciones se da con la llegada de los hijos, y muchas veces por este cambio de dinámica la pareja sufre y se desgasta, incluso hasta llegar a la separación. Platiqué con la psicóloga y especialista en salud emocional Pamela Cassis para entender cómo surgen estas fricciones, cómo podemos evitarlas y mejor aún, cómo reconectar con tu pareja. Si sientes que se ha perdido la conexión que existió y quieres volverte a encontrar con el amor de tu vida, no te puedes perder este episodio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué pasa cuando notas que la persona que amas se va alejando o desaparece por completo? Me han pedido mucho este tema en mis redes y hoy quiero ayudarte para que, si te sucede o te está sucediendo, sepas percibir mejor la situación, entender la herida que hoy sientes y encaminarte a que la superes. Si estás viviendo un fantasmeo, o tu relación poco a poco se ha ido desgastando, recuerda que siempre hay una luz al final del tunel y es una gran oportunidad para voltear hacia dentro y empezar a sanar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Por qué seguimos cayendo en relaciones tóxicas? Platiqué con Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, para conocer la respuesta a esta pregunta. No sólo hablamos de su origen, también dimos claves de muchísimo valor para poder cambiar nuestros patrones dentro de una relación. Si sigues repitiendo la misma historia tóxica con tus parejas, o si estás en una relación tóxica y no sabes cómo detectarla y tomar acción, este es el episodio para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No hay vida sin complicaciones. Todos tenemos problemas que resolver, desafíos que enfrentar y retos que superar. Pero a pesar de esto, puedes salir adelante y puedes empezar desde hoy. Te quiero hablar sobre la resiliencia. Qué es, cuál es el rol que ocupa en tu vida y qué herramientas puedes usar para mejorarla. Lo que hoy es difícil mañana va a ser un tesoro. Pelea por lo que realmente te llene el alma y ten la virtud de saber esperar, porque todolo que tenga que ser, será. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Seguramente has escuchado de la inteligencia emocional, ¿pero sabes cómo trabajarla y lograr un impacto positivo en tu vida? Dalia Abruch, psicóloga, nos trae no sólo la importancia de la inteligencia emocional, sino herramientas prácticas que podemos usar para ser más resilientes, navegar mejor las situaciones cotidianas y voltear a ver un poco más hacia dentro. Es un episodio muy revelador y con mucho que puedes sacar para aplicar desde hoy mismo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué tanto confías en ti? La imagen que tienes de ti determina todo en tu vida. Las historias que te cuentas impactan tu percepción y la manera en la que te relacionas con otras personas, con tu trabajo, con tu pareja, con el dinero... así que vale la pena preguntarse sobre el autoestima. Un autoestima saludable te permitirá amarte un poco más, disfrutar tu proceso, aprender de las caídas, enriquecer tus relaciones y construir un proyecto de vida. Si quieres empezar a construir un autoestima saludable, este es el video para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La familia está viviendo una crisis donde necesitamos urgentemente hombres que trabajen en sí mismos y estén presentes en la crianza de los hijos. Ana María Arizti, psicoterapeuta, nos explica el rol que tiene la presencia o ausencia de un padre con los hijos y el enorme impacto que tiene. Fue una plática espectacular con información muy valiosa que nos ayudará si somos o queremos ser padres y a entender también el impacto que tuvieron nuestros padres en nuestras vidas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Puedes detectar qué hace distinto el amor tóxico del amor verdadero? Continuando con el tema del apego, quiero platicarte sobre la dependencia emociona para que aprendas a detectar un apego tóxico, por qué caemos en él y qué podemos hacer para superarlo. Quiero ayudarte a reconectar con un amor saludable, porque estoy seguro que con la información correcta y el enfoque adecuado, tú también puedes superar la dependencia emocional. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A veces creemos que lo mejor es quedarnos en una relación aunque duela. La incertidumbre de una vida sin esa relación puede hacer que te quedes intentando salvar algo que ya no es y quizás nunca lo fue. Yo estuve ahí. Te quiero hablar del costo que tiene aferrarse a una relación, y cómo trabajando en tu amor propio puedes cambiar totalmente el panorama de tu vida. Tienes una elección. ¿Qué vas a decidir? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo podemos amarnos un poco más cada día? Actualmente se habla mucho del amor propio y su importancia, pero muchas veces creemos que basta con poner frases motivacionales en redes o hacer afirmaciones frente al espejo. La realidad es que el amor propio es trabajo. Es algo que se tiene que practicar diariamente para poder conocernos más. Es ponernos como prioridad para poder después compartir nuestra vida con los demás. En este episodio te quiero hablar de la importancia del amor propio, para que puedas encaminarte a la vida que deseas. Eres lo mejor que tienes para crecer, realizarte y salir adelante. No lo olvides. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un rompimiento siempre es una etapa dura pero tienes que entender esto: un divorcio es el fin de una etapa, no de tu vida. Platiqué con la actriz Michelle Renaud, sobre cómo pasó de una etapa complicada en una relación pasada, a encontrarse con el amor de su vida, construir un proyecto en conjunto y recordar que el amor propio, conocer tus límites y la comunicación, es lo que va a sacarte a flote de cualquier problema que estés enfrentando actualmente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hay que aprender a saber en quién confiamos, y todavía más cuando se trata de información relacionada a la salud. Platiqué con el Dr. Mauricio González, conocido en redes como Dr Mau, sobre de los 4 pilares de la salud, los riesgos de las redes sociales en temas de salud y educación y cómo podemos encaminarnos hacia una vida mucho más saludable. Capítulos: 00:00:46 Informar en redes sociales 00:03:10 Lo natural y lo médico 00:05:54 Pilar 1: Salud 00:15:06 Pilar 2: Ejercicio 00:25:14 Sedentarismo 00:31:39 Pilar 3: Sueño 00:37:31 Obesidad 00:47:32 Del hábito a la acción 01:03:24 Consejos chingones 01:05:51 Segundo consejo chingón 01:08:33 Tercer consejo chingón 01:11:13 Cuarto consejo chingón Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Todo lo que has vivido te ha hecho quien eres, pero no determina lo que puedes llegar a ser. Dejamos que las historias que nos contamos sobre nuestro pasado se conviertan en una carga emocional que nos lleva a sentir que estamos destinados a repetir la historia una vez más. Pero tienes que saber que no es así. Yo pasé por eso y te quiero compartir mi experiencia para que tú también puedas ver tu pasado con otros ojos, recordarlo sin que te duela y trabajar en la versión que quieres para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Todos tenemos dolores. Es lo que hacemos con ese dolor lo que nos lleva a construirnos o destruirnos. No puedes evitar el dolor pero sí puedes elegir desde dónde lo abordas. No puedes evitar el dolor, pero sí puedes superarlo. Está en ti. Vas a empezar a ver el dolor de una manera muy diferente y convertirlo en tu aliado para conquistar tu propio mundo. ¿Quieres tomar las riendas de tu vida? No te puedes perder este episodio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices