Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung - Tiefenentspannung & erholsamer Schlaf

8 CANCIONES • 4 HORAS Y 51 MINUTOS • FEB 13 2015

1

Autogenes Training & PME - Schwere-Übung - mit Rücknahme

28:05

2

Autogenes Training & PME - Schwere-Übung - zum Einschlafen

34:59

3

Autogenes Training & PME - Schwere-Wärme-Übung - mit Rücknahme

31:05

4

Autogenes Training & PME - Schwere-Wärme-Übung - zum Einschlafen

45:09

5

Autogenes Training & PME - Komplettprogramm - mit Rücknahme

37:37

6

Autogenes Training & PME - Komplettprogramm - zum Einschlafen

59:55

7

Autogenes Training & PME - Komplettprogramm (Kurz) - mit Rücknahme

24:29

8

Autogenes Training & PME - Komplettprogramm (Kurz) - zum Einschlafen

30:00

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