Geführte Meditation: Grundlagen Des Achtsamen Atmens

Geführte Meditationen Podcastication

20 CANCIONES • 19 MINUTOS • NOV 02 2022

1

Geführte Meditation für achtsames Atmen

00:43

2

Höre auf deinen Körper und löse die Anspannung

00:41

3

Vollkommen präsent im Hier und Jetzt

00:44

4

Achtsam, offen und neugierig

00:35

5

Spüre deinen Atem und sei Achtsam

00:49

6

Schule deinen Geist und trainiere deine Aufmerksamkeit

00:35

7

Bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen

00:41

8

Entspannender Abschluss der Meditation

00:40

9

Achtsames Atmen Meditationsmusik mit Regengeräuschen

01:04

10

Meditation für achtsames Atmen Meditationsmusik

01:11

11

Stressabbau durch achtsames Atmen Meditationsmusik mit Regengeräuschen

01:14

12

Bewusstes und achtsames Atmen Meditationsmusik

01:14

13

Stressabbau durch achtsames Atmen mit Regengeräuschen

01:20

14

Meditationsmusik mit Regengeräuschen für achtsames Atmen

01:23

15

Geführte Meditation für achtsames Atmen Meditationsmusik

01:14

16

Meditation für bewusstes und achtsames Atmen Meditationsmusik

01:17

17

Bewusstes und achtsames Atmen Meditationsmusik mit Regengeräuschen

01:20

18

Meditationsmusik für achtsames Atmen

01:16

19

Achtsames Atmen für mehr Entspannung und Energie

00:55

20

Meditation für achtsames Atmen Meditationsmusik mit Regengeräuschen

01:02

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