セロトニンを増やす - ヒーリング音楽療法, 自信と自尊心を高める瞑想

多幸ホルモン

15 CANCIONES • 1 HORA Y 4 MINUTOS • FEB 11 2023

1

乱れた自律神経を整える

06:21

2

セロトニンを増やす

04:38

3

ヒーリング音楽療法

03:58

4

自信と自尊心を高める瞑想

04:31

5

精神の安定

03:55

6

心の余裕を保つ

04:16

7

副交感神経を優位にする

06:06

8

自律神経を整える

03:39

9

穏やかな睡眠

02:37

10

朝の気持ち良い瞑想

04:40

11

ほっとする時間

05:01

12

幸せを感じる

02:38

13

気分を整える

04:20

14

感情をコントロールする

03:36

15

ハッピーな気分

04:14

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