🎙️ Visión General:
En este episodio de Yordi en Exa, la psicoterapeuta y autora Anamar Orihuela comparte reflexiones y consejos sobre un desafío emocional común: permanecer en relaciones que deseamos terminar.
Puntos Clave del Episodio:
💔 Dificultad para dejar relaciones:
- Muchas personas se sienten atrapadas en relaciones de pareja, laborales o familiares, debido a miedos como:
- Estar solos.
- No encontrar a alguien más.
- Enfrentar la necesidad de reinventarse.
- El miedo a lo desconocido lleva a quedarse en el "mal conocido".
🔄 Patrones de relaciones:
- Se repiten patrones disfuncionales, como buscar parejas con características similares a figuras parentales.
- Esto ocurre porque las heridas emocionales del pasado no han sido sanadas.
- La solución es trabajar terapéuticamente para romper estos ciclos.
🛠️ Preparación para dejar una relación:
- Antes de terminar una relación, es esencial:
- Fortalecerse emocionalmente.
- Prepararse para el vacío y la incertidumbre.
- Reconstruir vínculos personales.
- Sin este proceso, las personas tienden a regresar a la relación o a involucrarse rápidamente en otra, sin resolver sus temas internos.
🌟 Oportunidades con Anamar Orihuela:
- Anamar ofrece grupos de crecimiento y talleres como "Hambre de Hombre", enfocados en:
- Sanar heridas emocionales.
- Fortalecer la autoestima.
- Estos procesos terapéuticos se realizan de manera virtual o presencial en 17 sesiones.
✨ Conclusión:
Este episodio brinda herramientas prácticas y reflexiones profundas para entender por qué es difícil dejar ciertas relaciones y cómo superarlo. Anamar Orihuela invita a los oyentes a explorar su mundo interior, sanar sus heridas y prepararse para relaciones más saludables.
👉 Un episodio que invita a la introspección y al crecimiento personal. ¡No te lo pierdas!
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